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SPORTLICH AKTIV

Die Fitnessgruppe IV

In diese Fitnessgruppe wird eingeordnet, wer mehr als 6 Stunden pro Woche sportlich aktiv ist, und auch im bisherigen Leben immer kontinuierlich sportlich aktiv war.

Als sportlich aktiver Mensch haben Sie eine überdurchschnittliche Leistungsfähigkeit und sind es gewöhnt sich regelmässig auch schon einmal höher zu belasten. Sportlicher Ehrgeiz ist Ihnen nicht fremd, nein Sie versuchen vielmehr auch durch ein konsequentes Training Ihre Leistungsfähigkeit auszubauen.

In dieser Fitnessgruppe werden Sie richtig eingeordnet!

Für Sie ist Bewegung nicht Mittel zum Zweck, nein vielmehr sind Bewegung und Sport essentielle Bestandteile Ihres Lebens. Auch theoretisch setzen Sie sich mit Training und Leistung auseinander.

Nutzen Sie jetzt die Möglichkeiten individuell Ihre gesundheitlich wirksamen Potentiale zu stärken und auszubauen.

Finden Sie hier zudem einige essentielle Informationen zur Trainingssteuerung.